L'haptonomie, c'est quoi ?
Si l’haptonomie est déjà un mot bien compliqué à prononcer, sa définition est en plus assez obscure de prime abord : « science de la vie affective qui étudie et met en œuvre les phénomènes propres aux contacts affectifs dans les relations humaines » (dictionnaire de l’haptonomie, Frans Veldman, André Soler).
Je vous propose ici de comprendre ce qu’est l’haptonomie et ce qu’elle peut apporter dans le domaine périnatal.
En résumé, l’haptonomie permet de rencontrer la personne entièrement. Elle s’appuie sur :
- la phénomènologie, c’est à dire ce qui se passe Ici et Maintenant,
- le contact psychotactile : un toucher englobant qui part de soi et qui va à la rencontre de l’Autre,
- la qualité de présence : cela signifie pouvoir ouvrir un espace devant soi pour rendre possible cette rencontre.
L’haptonomie est une science, cela signifie qu’elle est accessible à toutes et tous. Il n’y a pas ceux qui « auraient le truc » d’un côté, et les autres de l’autre. Chacun d’entre nous porte en lui ces capacités de rencontrer l’autre.
Les séances d’haptonomie pré et post natales permettent aux parents d’expérimenter ces trois grands concepts. Voici à travers quelques exemples ce qui peut être vécu en séance :
- la phénomènologie: c’est ce qui se passe Ici et Maintenant,
- le contact psychotactile : c’est un toucher englobant qui part de soi et qui va à la rencontre de l’Autre,
- la qualité de présence : c’est pouvoir ouvrir un espace devant soi pour rendre possible cette rencontre.
L’haptonomie est une discipline scientifique, elle est accessible à toutes et tous. Il n’y a pas ceux qui « auraient le truc » d’un côté, et les autres de l’autre. Il est en effet important de comprendre que chacun d’entre nous porte en lui ces capacités de rencontrer l’autre.
Les séances d’haptonomie pré et post natales permettent aux parents et aux bébés d’expérimenter ces trois grands concepts. Voici à travers quelques exemples ce qui peut être vécu en séance :
Pendant la grossesse : "Interagir avec son bébé avant sa naissance"
- Les parents apprennent à se mettre en présence : être ensemble, pleinement, ici et maintenant, leur permettra de vivre à deux et à trois des moments forts, émouvants, et sécurisants. C’est la première étape essentielle à toutes les autres, puisqu’il ne peut pas y avoir de contact englobant sans une vraie qualité de présence.
- Les contacts des parents avec le bébé in utero, puis les réponses de celui-ci, permettent ensuite une rencontre entre chacun d’eux, et peuvent entraîner des moments de complicité et d’amour tout au long de la grossesse. Ce sont ces rencontres quotidiennes qui permettent à l’enfant de se sentir soutenu, attendu, calme et sécurisé.
- Des gestes simples sont proposés, pour aider la maman à être confortable pendant 9 mois, ne pas avoir mal au dos, diminuer les tensions et garder un ventre souple qui « ne tire pas ». C’est aussi une autre façon de s’investir pour le/la conjoint.e.
- Enfin, chaque séance permet au couple de prendre le temps d’évoquer ce qui l’émeut, l’inquiète ou le questionne autour de la grossesse. Se libérer pour se rassurer, s’apprivoiser pour s’aimer.
Pendant la naissance : "Accompagner son bébé à se donner naissance et atténuer la douleur"
- Pouvoir accompagner le bébé, et l’aider à se donner naissance le jour J peut faire partie de l’accompagnement haptonomique. Rester bien en contact avec le bébé, quelles que soient les circonstances de sa naissance peut être facilitant dans le vécu de l’accouchement et la mise en place du lien.
- L’haptonomie propose également un autre accueil de la douleur lors du travail, en s’appuyant sur le contact et la présence, venant atténuer cette perception douloureuse.
- L’accueil du bébé pourra être préparé en amont, afin de lui donner tout l’englobement et toute la sécurité affective qu’il recherche à sa naissance.
Dans les premiers mois de vie : "confirmer l'amour porté à son bébé, tout en continuant à le sécuriser"
- Les bébés ayant pratiqué l’haptonomie in utero ont été contenus, sécurisés ; une place propre leur a été donnée dès le tout début de leur vie. A leur naissance retrouver ce soutien de base les aide à découvrir leurs compétences et à s’ouvrir au monde.
- Chacun doit trouver sa place dans cette nouvelle équipe : en post partum, l’haptonomie fonctionne une fois encore comme un temps offert pour ressentir et discuter librement des plaisirs, des difficultés, du vécu de cette étape si spéciale et si cruciale des premiers mois de vie.
Il faut enfin préciser que cet accompagnement en haptonomie peut aider à se (re)projeter en cas de deuil périnatal, PMA, grossesse multiple… En effet, lorsque la rencontre est difficile, si la peur prend le dessus, l’haptonomie peut venir remettre un peu de sérénité dans une grossesse tourmentée.
N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour une première rencontre !